آموزش رقص بندری(چمک) به سرحدیهای عزیز
اطلاعات کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



لینک دوستان
نویسندگان
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان چمکی دات کام و آدرس behnam.00x.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






دیگر موارد

آمار وب سایت:  

بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید هفته :
بازدید ماه :
بازدید کل :
تعداد مطالب : 60
تعداد نظرات : 9
تعداد آنلاین : 1


استخاره آنلاین با قرآن کریم

چت روم

آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 60
:: کل نظرات : 9

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 12

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز :
:: باردید دیروز :
:: بازدید هفته :
:: بازدید ماه :
:: بازدید سال :
:: بازدید کلی :
آموزش رقص بندری(چمک) به سرحدیهای عزیز

با سلام

از آنجایی که میدانم اکثر بندریها و هرمزگانیها نحوه اجرای حرکات موزون بندری را به خوبی می دانند لزومی نمی بینم این پست رابا لهجه بندری بنویسم،و به دوستان بندری پیشنهاد می کنم وقت خود را نگیرندو این پست را نخوانندزیرا که متعلق به سرحدیهاست(امگو مخون پا به بره)
رقص یا همان حرکات موزون در هرمزگان اقسام گوناگونی دارد که هر قسم از ان در مناطق خاصی و مراسم خاصی از این خاک پاک اجرا می شود ولیکن در اینجا نوعی که در اکثر مناطق متشابه است را به شما اموزش می دهم...که البته کاربردی ترین رقص(چمک)بندری که در مراسم عروسی،نامزدی،حنابندان،عقد و...مورد استفاده قرار می گیرد نیز همین نوع است.
    ۱)سرکنگی(sarkangi):

عبارتست از حرکات متناوب ارتعاشی کنگها(شانه ها) به سوی جلو و عقب..

می توانید برای انجام این حرکت از دو عدد موبایل استفاده نمایید،به طوریکه موبایلها را روی دوش(شانه)خود گذاشته و از توی منوی profile روی گزینه vibrating alret رفته و ان را on کنید..

  این حرکتها برای اهنگهای با ریتم تند می باشد

۲) روم به دیوار کونتو یا همون باسن تاب(kontow):
  به قول شما قر کمر،ولی با یک متد متفاوت..

مطابق شکل باید باسن را تا انجایی که می توانید به طرفین بالا ببرید...شایان ذکراست این حرکت به علت صعوبت در اجرا در اهنگهایی با ریتم کند اجرا می شود..می توانید برای اجرای بهتر یک لنگ(long) به کمرتان ببندید..

  توصیه:بر اساس آخرین یافته های دانشمندان اجرای صحیح این حرکت دوایی برای نفخ شکم سرحدیهامی باشد...

۳)گردنک(gardonak):

گردنک حرکتیست بس مشکل و به کسانی که دچار عارضه دیسک گردن هستند توصیه می شود از اجرای این حرکت خودداری نموده و به سرکنگی و کونتو بسنده نمایند.

گردنک را می توانید توام با کونتو انجام دهید..اجرای این حرکت با سرکنگی هم برای شما سرحدیها منظره زیبایی ایجاد میکند.(تصور بکنی چکده خنده ای ابن)

  تذکر:سرعت انجام این حرکت بستگی به سرعت ریتم دارد و به یاد داشته باشید که باید گردن را تا حد ممکن به طرفین حرکت داد...

  خوب،دوستان سرحدی گرامی..سعی کنید روزی حداقل ۱ ساعت جلوی ائینه تمام قد این حرکات را تمرین کنید و بدانید که احتیاج به رژیم غذایی خاص هم ندارد...

  امیدوارم مورد قبول واقع شده باشد و با ممارست و پشتکار فراوان بتوانید شادی بخش مجالس بندریها باشید...

 

  و من الله التوفیق
 


تعداد بازدید از این مطلب: 2609
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0

نویسنده : ☼▀▄▀◄بهنام قوامي►▀▄▀☼
تاریخ : پنج شنبه 6 بهمن 1390
نظرات
مطالب مرتبط با این پست

می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








درباره ما
مـــــــــــا بندریا اعصاب:نداریم ....لجباز:بله هستیم....غرور:داریم تا دلت بخواد.... رو راست:درست مثل ی اتوبان تو دل کویر....اعتماد بنفس:زیــــاد....سرسخت:وحشتناک.... خونگرم:شدیدا....مهربون بـــــــــــــسیار....زیبـــــــا:اوووووووووووووووف..... به بندری بودنمون افتـــــــــــخار میکنیم بععععلــــه
منو اصلی
پیوندهای روزانه
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید